Bieganie, biegi po szlakach lub biegi wysokogórskie

Bieganie czy trailrunning - jaka jest różnica? Trailrunning to forma biegania, którą wielu biegaczy uprawia, nie wiedząc o tym. Trailrunning to bieganie z dala od utwardzonych dróg. Może to być bieg po szlakach, przez błoto, przez las lub przez góry, aż do surowych i wysokich szczytów. W zasadzie każdy bieg w terenie jest biegiem trailowym. Dla wielu biegaczy poczucie, że biega się po szlaku, zaczyna się dopiero wtedy, gdy zauważą, że w normalnych butach do biegania nie dają rady. Może to być spowodowane poślizgiem w kroku, brakiem stabilności i twardości buta lub jednym i drugim. Bieganie w górach jest uprawiane w górach, a w szczególności na większych wysokościach, gdzie teren jest bardzo skalisty. Przejdź bezpośrednio do wszystkich buty do biegania po górach dla kobiet i buty do biegania po górach dla mężczyzn lub zobacz wszystkie odzież do biegania i odzież do biegania po górach.